Nicht nur gestresste Erwachsene sind aufgrund unserer hektischen und schnelllebigen Zeit schon Normalität, auch nervöse und von Stress geplagte Kinder prägen mittlerweile Kindergartengruppen und Klassenzimmer. Pädagogen und Erzieher schätzen die Situation unserer Kinder erschreckend ein. Die Liste der überhand nehmenden Symptome ist lang:

Psychische Krankheiten wie ADS/ADHS, Depressionen, Ängste, Phobien, Schlafstörungen und diverse andere Verhaltensauffälligkeiten.

Körperliche Beschwerden wie Haltungsschäden, Eßstörungen, Spannungskopfschmerzen, Bauchschmerzen, eingeschränkte Motorik und Konzentrationsstörungen.

Die Ursachen dafür sind u.a. die permanente Reizüberflutung durch Medien, übervolle Terminkalender der Kinder, Leistungsdruck in Schule und bei Freizeitaktivitäten, beruflich stark eingebundene Eltern.

Ein gesundes Kind zeichnet sich aus durch Kreativität, Intuition, Lebendigkeit, Offenheit und Unbeschwertheit. Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung der Kinder treten aber immer mehr in den Hintergrund.

Deshalb ist es ist überaus wichtig, daß Kinder Techniken lernen, mit denen sie auftretende Stresssymptome vorbeugen oder beseitigen können. Hervorragende Möglichkeiten dazu bietet Yoga.

Yoga ist sehr vielseitig und ganzheitlich. Spielerisch und in einer optimalen Kombination aus Körperübungen, Entspannungs-, Atem- und Konzentrationsübungen lernen die Kinder sich zu entspannen und zu sich zu finden.

Yoga schafft den Gleichklang von Körper, Geist und Seele, der für die menschliche Gesundheit wichtig ist.

Kinderyoga hat einen positiven Einfluss auf die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, auf Fehlhaltungen, körperliche Beschwerden, motorische Leistungsfähigkeit, Hyperaktivität, Sozialverhalten, Selbstbewußtsein und vieles mehr.

Durch die Erfahrung in der Yogagruppe lernen Kinder, dass nicht immer die Kraft des Stärkeren und übertriebener Ehrgeiz wichtig und richtig sind. Geduld und Gemeinschaftssinn werden gestärkt.

 

 

Yogakurse für Kinder von 3 - 6 Jahren

Entspannte Kinder - starke Kinder

Beweglich wie eine Katze, stark wie ein Löwe und mutig wie ein Held ...Freude an Bewegung, Kraft, Ruhe und Selbstvertrauen erleben und erlernen Kinder auf spielerische und fantasievolle Weise durch Kinderyoga – ohne Leistungsdruck und Überforderung.Yoga bietet den perfekten Ausgleich zum leistungsorientierten und schnelllebigen Alltag. Kinder haben großen Spaß an den vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten und dem bewussten Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe.
Der Unterricht setzt sich zusammen aus Körperübungen, die der Tier- und Pflanzenwelt nachempfunden sind und fantasievollen Entspannungs-, Atem-, und Konzentrationsübungen.


Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!

    Kursbeginn

Montags

Kurs 1: 07.01.2019
Kurs 2: 01.04.2019

Schnupperstunde jederzeit möglich
Quereinstieg möglich, wenn freie Plätze

    Zeit

Kurs 1: 15.30 – 16.15 Uhr
Kurs 2: 15.30 – 16.15 Uhr

    Kursgebühr

70,00 EUR (10 Treffen)

    Leitung

Dr. rer. nat. Birgitt Täuber-Rusch

    Ort

Familienzentrum, Kirchfeldalle 2, 93055 Regensburg (Burgweinting)
(im Gebäude des Jugendzentrum UTOPIA)

    Anmeldung

Herztöne Tel. 0941 / 999 270

 

 Yogakurse für Kinder von 7 - 11 Jahren

Ganzheitliches Lernen durch körperliche, emotionale und mentale Förderung

Allzu oft ist der Alltag unserer Kinder auch schon von Stress und Angst geprägt. Dies hat vielfältige Ursachen, wie steigende Anforderungen in der Schule, Reizüberflutung oder familiäre Probleme ... Diese Überlastung führt zu Aggressionen, Blockaden Verspannungen und Nervosität. Die anzahl psychischer Krankheiten nimmmt ebenso zu wie z. B. Motorische Aufälligkeiten, sprachliche Defizite oder Konzentrationsstörungen.

Yoga mit seiner Vielzahl von Bewegungsmöglihkeiten wirkt dem entgegen, schaft einen Ausgleich zum schnelllebigen, leistungsorientierten Alltag und gibt den Kindern "werkzeuge", um mit Stress und den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Schwerpunkte des Kurses sind Entspannungs- und Fantasiereisen, Konzentrations-, Atem und Wahrnehmungsübungen sowie Körperübungen

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen!

    Kursbeginn

Montags

Kurs 1: 07.01.2019
Kurs 2: 01.04.2019

Schnupperstunde jederzeit möglich
Quereinstieg möglich, wenn freie Plätze

    Zeit

Kurs 1: 16.15 – 17.00 Uhr
Kurs 2: 16.15 – 17.00 Uhr

    Kursgebühr

70,00 EUR (10 Treffen)

    Leitung

Dr. rer. nat. Birgitt Täuber-Rusch

    Ort

Familienzentrum, Kirchfeldalle 2, 93055 Regensburg (Burgweinting)
(im Gebäude des Jugendzentrum UTOPIA)

    Anmeldung

Herztöne Tel. 0941 / 999 270
 
 
 
 
 
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